Unsere Trainer

"Ich lebe und liebe täglich den Sport. Doch den Schritt zum Personaltrainer habe ich erst vor kurzem gewagt. Früher war alles anders. Ich war selbst seit der Pubertät ganz schön mobbelig.
 Dem Sport war ich zwar schon damals verfallen, vom Kampfsport über Powerkurse bis zum Gerätetraining. Doch irgendwie wollten die Speckröllchen nicht weg und die richtige Motivation fehlte mir. 
Als ich dann aber meinen Mann kennen und lieben lernte, änderte sich dies grundlegend. Er zeigte mir, wie viel Spaß Sport machen kann und wie toll Erfolge motivieren. Außerdem lernte ich die gesunde Ernährung in meinen Alltag zu integrieren. Jetzt möchte ich diese Begeisterung weitergeben. Ich weiß, wie es sich anfühlt hart für etwas zu arbeiten und dies auch zu erreichen. Ob Gewichtsverlust, Körperstraffung, Muskelaufbau oder einfach ein besseres Körpergefühl, durch mein abwechslungsreiches und individuelles Training kann ich meinen Sporties dabei helfen ihre Ziele zu erreichen und dauerhaft zu halten."
Aline

Qualifikationen

Personal-Trainer

Fitness-Trainer

Kurstrainer

Leistungen

Einzeltraining

Gruppentraining (Powerworkouts und Bauch, Beine, Po)

Sport mit Kind

Schwangerentraining

Rücken-Fit

Partnertraining

"Seit meinem 6. Lebensjahr bestimmt Sport die Hauptrolle in meinem Leben. Zuerst spielte ich wie fast jeder Junge Fußball mit Freunden im Hinterhof. Danach führte mich mein Weg in den leistungsorientierten Sport. Über die Leichtathletik kam ich zu einem bekannten Berliner Fußballverein wo ich dann über 10 Jahre spielte. In dieser Zeit besuchte ich die Sportschule. Anschließend schlug mein Herz für den Fitnesssport, für den ich bis zum heutigen Tage brenne. Sportlich gute Ergebnisse wie Deutscher Meister und mehr stellten sich schnell ein. Ernährungsseminare, Abnehmkurse in Verbindung mit dem Sport, Personaltraining einzeln und in der Gruppe, für Kinder, Erwachsene und Leistungssportlern ist meine Lieblingsbeschäftigung.
 Meine Hilfe als Trainer nahmen bereits viele Promis und Leistungssportler in Anspruch. Lass uns anfangen – jetzt durchstarten – kein Aufgeben – 100% Erfolgsgarantie, 
dafür stehe ich!

"
Frank

Qualifikationen

Personal-Trainer

Fitness-Trainer

Ernährungscouch

20jährige Erfahrung durch Hochleistungsport, sowie als Trainer

Leistungen

Krafttraining, Muskelaufbau, funktionelles Training

Gewichtsreduktion

Ernährungsberatung, Kühlschrankanalyse, Supermarkttour

Erstellen eines individuellen Ernährungsplans (auch bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten)

Trainingsberatung

Posing- und Präsentationsberatung

Wettkampfstyling